頭で分かっている事、やってみて分かる事


今日のメルマガから。

先週ダイエットセミナーが終わったばかりですが、
日程が合わずに参加できなかったという方々から
次回開催の問い合わせが多くありました。

予定を見たら2ヶ月先ならなんとか日程が空いていましたので
急きょ4月17日にダイエットセミナーを開催することに致しました。

▼興味のある方はこちらをご覧ください▼
続けられない三日坊主の人でも痩せられる裏ワザ公開
西田一見の『楽しく痩せるダイエットセミナー』
◆詳細⇒ http://nishida-hatsumi.com/pr/ds100417.html

もうダイエットで苦労したくない!
ダイエットで成功したい!そんな方なら大歓迎です。

さてネット系の経営者はほとんどやっているツイッター。

ソフトバンクの孫さんも楽天の三木谷さんも
社員にツイッターを推薦しているとのこと。

「社員にツイッターをやらせればその人間の能力が分かる」
と言っているとかいないとか・・・。

まあ色んな噂が飛び交っていますが、
どちらにしても彼らはツイッターを積極的に推薦しているようです。

▼西田一見のツイッターはこちら
http://twitter.com/nishidahatsumi/

「ツイッターってさあ、飯を食べたとか風呂に入ったとか
他人のつぶやきを見て何が面白んだよ!、意味ないじゃん」

よくツイッターについて否定的にとらえる人がいるようです。

ちなみに私も正直なところ
「何が面白んだよ!、意味ないじゃん」
そう思ってスタートしています(笑)

でもね、頭で考えていることとやってみることって違うんですよ。

もちろん誰にでも向き不向きが少しはあると思いますので
やってみても同じ感想になることもあると思います。

でもそういう人もやってみてから
「何が面白んだよ!」「意味ないじゃん」
と話をして欲しいものです。

何が楽しいか意味がわかりませんが、
知らないうちに楽しいと感じる部分もあると思います。

どちらにしてもツイッターはやった人間に
しかわからないことが沢山あると思います。

さて、ツイッターでこんな質問が入り、答えました。

★質問
はじめまして、フォロワーの数、凄いですね。
西田さんのようにフォロワーを増やすコツを教えて下さい?

★答え
私のブログやメルマガを見て始められた方がいるからかもしれません。
でもハッキリ言って私もコツは分かりません。教えて下さい(笑)

どちらも凄く簡単に対応しているのですが、
意外と相手と接近している関係になっている気がします。

もちろん質問に対してもスルー(流して)しても良いし、
面倒な人ならブロック(拒否)してしまえばいいのがツイッター。

まあツイッターは140文字以内の世界ですから、
つぶやきのリアクションも質問の返答もラフでユルくていい関係。

正しいかどうかわかりませんが、それがツイッターだと私は思います。
(他の人も皆、ラフでユルいですから安心しています)

とにかく頭で考えて頭でっかちになって
「あーだ」「こーだ」言うのではなくやってみて欲しいです。

スタートは相手を気軽にフォローしていきながら
分からないことがあったらつぶやいてください。

きっと誰かが助けてくれます(笑)。

しかもラフにユルく。

記憶に残る女の時代かも

今日のメルマガから。
◎購読解除はこちら→ http://www.mag2.com/m/0000118780.htm

━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━
┃ツ┃キ┃と┃運┃を┃呼┃び┃込┃む┃脳┃の┃作┃り┃方┃
 ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
┃成┃功┃の┃エ┃ッ┃セ┃ン┃ス┃!┃2009年12月8日号・第00348号
 ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛http://www.sanri.co.jp/
発行所:株式会社サンリ 能力開発研究室
━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

皆さんこんにちは、
メンタルトレーナー&目標達成ナビゲーターの
西田一見(にしだはつみ)です。

草食男子が多くなり、肉食女子が増える中でこれからは
『記憶に残る女』の時代が来るかもしれません。


実際、弊社のセミナーやレストランでの体験教室でも
最近は女性のお客様がかなり増えてきています。

▼カフェレストラン夢の丘▼
http://www.sanri.co.jp/yumenooka/


実は昨日発売の『GLAMOROUS(グラマラス)1月号』の
『平凡な私にさようならなるべきは、記憶に残る女』
という特集で私の取材記事が掲載されました。

それでは掲載内容を紹介しますね。

52から53ページ
◎記憶に残る女の術『記憶に残る女=自己プレゼン能力が高い女でした』

62から63ページで
◎一瞬で視線を集め、オーラを放つ『記憶に残るスポットライト効果!』

今回の表紙の安室奈美恵さんや特集記事にある山田優さんを見ても
やっぱりかっこいい女性は相手の記憶に残る術を知っていると感じます。

平凡な女でなく、記憶に残る特別な女。

彼女達は街で通り過ぎただけで強烈に記憶に残るはずです。

彼女達だけが特別な存在?
いえいえそんなんことはありません。

誰でも記憶に残る女になる可能性を秘めているのです。

興味のある方は私のブログに記事の画像をアップして
ありますので特集記事の雰囲気を味わってみて下さい。

↓こちら
http://blog.nishida-hatsumi.com/?day=20091207



ところで、私は普段、本を読んで泣くことはありません。

泣くことがないというよりも、泣かないように努力しています。

なぜなら、「男は人前で泣くな!」子供のころ
そんな教えを受けたような、受けないような・・・。

あまりよく覚えていませんが、
今でも人前では泣かない習慣があるので
本を読んでる最中にその場で泣くようなことはありません。



しかし、今、手元に届いたこの本、
弊社会長の西田文郎の新刊は正直ヤバイです。



新刊『8つの実話が教えてくれた「最幸の法則」』



実際の書籍を手にとって読んでいくと涙があふれてきました。

思わず社長室へ駆け込み一人で声を押し殺して涙を流してしまいまいた。



何度読んでも泣ける、読めば読むほど心が洗われる。


この本には全て実話が書かれています。

全て実話、そう、真実なので
実際にその人たちのところへ会いに行きたくなります。

真実ほど心を打つものはありません。
(実際、本書の最後にホームページも掲載されています)

きっとこの本が自分自身を見つめなおすきっかけになるはずです。

なお来週の火曜日に新刊発売を記念して
12月15日にアマゾンで購入された方限定で
プレゼントを用意しました。

★新刊発売記念アマゾンキャンペーン開催★
▼キャンペーンの詳細はこちら▼
http://blog.nishida-hatsumi.com/?day=20091201

もしよろしければ、メルマガ・ブログそしてご友人などに
ご紹介いただけるととてもありがたく思います。

なおご協力いただける場合はご紹介いただきます
メルマガ、ブログ等のメディアと掲載日を
▼このアドレスにご連絡▼
E-mail:shoseki@sanri.co.jp
いただけるととってもとってもありがたく思います。


私のブログで、告知いただきましたメディアとお名前を
ご紹介させていただきたいと思います。

またもしご紹介いただけるとお考えいただきましたら、
簡単な雛形を下記に用意しましたので、
皆さまのメディアに合わせてアレンジしてご活用ください。

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■■■12月15日にAmazonで新刊ご購入の方全員にプレゼント!■■■

 ★新刊『8つの実話が教えてくれた「最幸の法則」』
 著者:西田文郎/発刊:ダイヤモンド社/定価:1,260円(税込)

 ◆内容紹介◆
 ビジネスやスポーツの世界でツキのカリスマとして絶大な人気を誇る
 西田文郎の最新刊!本書のテーマは『他喜力(たきりょく)』。
 この『他喜力』は自分以外の誰かを喜ばせようと考えた時に、
 人生をとても面白く、楽しく充実させるという不思議なエネルギー。
 今回実際に出会い『他喜力』にあふれた人達の実話を紹介します。
 信じられないかも知れませんが全て本当の話です。

 ★12月15日(0:00〜23:59)の期間内にアマゾンで新刊をご購入頂き
 キャンペーンにお申し込み下さい。新刊のためだけに特別に収録した
 『西田文郎の特別音声メッセージ』をプレゼント致します。
 
 ▼キャンペーンの詳細はこちら▼
 http://blog.nishida-hatsumi.com/?day=20091201
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★サンリホール・レストランイベント日程★
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┌◆【新春特別講演】平成の吉田松陰!西田文郎特別講演会
|演題:『あなたの新年はここから始まる!人生を変えるセミナー』
|開催:2010年1月23日(土)13:40〜16:10【要予約】
|会場/株式会社 サンリ・セミナーホール1F
|料金/一般20,000円・JADA会員15,000円・西田会会員無料
|懇親会/別途3,000円(参加希望者のみ)
|対象/一般
|講師/西田文郎 株式会社サンリ代表取締役会長
|イメージトレーニング指導のパイオニア、30年以上にわたり
|ツキと運に恵まれた成功者を数々輩出してきた。
|メディアでは『能力開発の魔術師』と紹介。
|著作の累計は72万部突破のベストセラー作家でもある。
|内容/能力開発の魔術師西田文郎の講話。
|ライブであなたの人生を変える特別講演会。
└◆詳細・お申込み⇒ http://sanri.jp/2008/07/in.html
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┌◆【公開講座】脳内活性ワクワク♪講座
|演題/『脳レボ・イメトレで『夢』にワクワク!』
|開催/2009年1月30日(土)14:00〜16:00【要予約】
|会場/株式会社 サンリ・セミナーホール1F
|講師/臼井博文 株式会社サンリトレーナー
|対象/一般(高校生以上)
|内容/“今日からできる”絶好調イメトレ法♪
|   “本当の”ウキウキワクワク状態を体感♪
|   “驚異の”イメージ記憶術を習得♪
|持物/筆記用具
|料金/一般10,000円・JADA会員2,000円
└◆詳細⇒ http://sanri.jp/2009/02/post_39.html
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┌◆【新年会】第14回島田フレンドリンク・若手異業種交流会
|★立食形式(※出会い系ではございません)★
|開催/2010年1月30日(土)19:00〜20:45【要予約】
|会場/カフェレストラン夢の丘(株式会社サンリ・ホール内)
|料金/男性4000円・女性3500円 ※2名以上のご予約は一人500円引
|対象/20歳〜40歳位迄 
|飲食/料理+ドリンク飲み放題(立食形式のラフなパーティー)
|(恵比寿ビール、ワイン、焼酎、赤ブドウジュース、お茶など)
|内容/学びのある若手の交流の場。プロフィール紹介やゲーム、
|ミニ講演など初対面でも楽しくすぐに仲良くなれる会です。
|お一人でもまた友達と大勢でも気兼ねなく参加できます。 
|進行/孕石彩(夢の丘レストラン・チーフ)
|講師/西田一見(株式会社サンリ・取締役社長)
|≪主な著書・監修書≫
|◎いやな上司はスタバに誘え!◎痩せるNo.1理論
|◎脳内活性!記憶力を高める◎Yogini vol.7(監修)
|■詳細URL http://www.sanri.co.jp/yumenooka/
└◆お申込み⇒ 0547-35-7315
-------------------------------------------------------------------
┌◆【体験教室】フラワーアレンジメント『バレンタインバージョン』
|★体験教室+ケーキ・ドリンク付★
|内容/アイデア満載で好評のフラワーアレンジメントを
|今回はバレンタイン用の特別バージョンでお届けします。
|開催/2010年2月13日(土)14:00〜16:00【要予約】
|会場/カフェレストラン夢の丘(株式会社サンリ・ホール内)
|料金/3,500円(・材料費・レッスン料・ケーキ,ドリンク付)
|持ち物/花バサミ(ある方)、新聞紙、持ち帰り用ビニール袋
|講師/FDA認定教室『Little-Flowers.K』主宰 河村加津栄氏
|◎超一流技の祭典フラワーデコレーション部門大会特別賞受賞
|◎浜名湖花博で作品展示&体験教室開催
|■詳細URL http://www.sanri.co.jp/yumenooka/
└◆お申込み⇒ 0547-35-7315
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┌◆【体験教室】素敵な光を放つ陶器の灯籠『陶灯(とうとう)』
|【体験教室+ドリンク付】
|開催/2010年2月27日(土)14:00〜16:00【要予約】
|会場/カフェレストラン夢の丘(株式会社サンリ・ホール内)
|料金/5,800円(・材料費・レッスン料・ドリンク付)
|内容/『和』の癒しを演出!世界で一つの『オリジナル陶灯』作り
|(『陶灯』の市場価格は25,000〜35,000円で販売されております)
|講師/蜜柑野窯 北川茂樹氏
|◎1955年朝日現代クラフト展入選
|◎各地で陶芸指導員として活躍
|■詳細URL http://www.sanri.co.jp/yumenooka/
└◆お申込み⇒ 0547-35-7315
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┌◆【体験教室】お手玉に挑戦!ジャグリング体験教室!
|【体験教室+ドリンク付】
|開催/2010年3月7日(日)14:00〜16:00【要予約】
|会場/カフェレストラン夢の丘(株式会社サンリ・ホール内)
|料金/2,000円(・レッスン料・ドリンク付)
|服装/軽い運動が出来る服装
|講師/ジャグラー『ハヤト』
|◎香港コカコーラ社「bonaqua」CM主演
|◎2007JJF日本ジャグリング協会フェスティバル舞台監督サポート。
|◎SBS学苑講師。静岡時代10月号特集に掲載。
|★こんな方にお勧めです
|・大人から子供までまた親子で楽しみたい方
|・年末に向けて宴会芸でアッと驚かせたい方
|・児童、生徒に見せて人気者になりたい先生や保護者
|・簡単な運動を始めたいご年輩の方 などなど
|■詳細URL http://www.sanri.co.jp/yumenooka/
└◆お申込み⇒ 0547-35-7315
-------------------------------------------------------------------

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★サンリ出版物★
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▼書籍▼
◎『8つの実話が教えてくれた「最幸の法則」』
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4478009910/sanri-22/ref=nosim

◎『5%の成功者の「頭の中」』
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4837978142/sanri-22/ref=nosim

◎『かもの法則-脳を変える究極の理論-』
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4774511986/sanri-22/ref=nosim

◎『いやな上司はスタバに誘え!』(西田一見著/ビジネス社)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4828415068/sanri-22/ref=nosim

◎『本調子2『プロは逆境でこそ笑う』(西田文郎他共著/総合法令刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4862801439/sanri-22/ref=nosim

◎『脳レボ脳内活性!記憶力を高める』
(西田一見著/インデックスコミュニケーションズ刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4757305788/sanri-22/ref=nosim

◎『痩せるNo.1理論』(西田一見著・西田文郎監修/現代書林刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4774506753/sanri-22/ref=nosim

◎『予感力』(西田文郎著/イースト・プレス刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4781600654/sanri-22/ref=nosim

◎『10人の法則』(西田文郎著/現代書林刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4774510513/sanri-22/ref=nosim

◎『ツキと幸運がやってくる31日の習慣』
(西田文郎著/インデックスコミュニケーションズ刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4757305583/sanri-22/ref=nosim

◎『ツキと運がやってくる出会いの成幸法則(CDマガジン)』
(西田文郎著・清水克衛著/現代書林刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4774511315/sanri-22/ref=nosim

◎『1日5分、7日で幸運がやってくる!ツキの最強法則』
(西田文郎著/ダイヤモンド社刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4478004323/sanri-22/ref=nosim

◎『ツキを呼び込む 究極の成功思考』
(西田文郎著/インデックスコミュニケーションズ刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4757305184/sanri-22/ref=nosim

◎『強運の法則』(西田文郎著/日本経営合理化協会刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4891012056/sanri-22/ref=nosim

◎『No.1メンタルトレーナーが教える「できる人の3秒ルール」』
(西田文郎著/インデックスコミュニケーションズ刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4757304587/sanri-22/ref=nosim

◎『ツキを超える成功力』(西田文郎著/現代書林刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4774506931/sanri-22/ref=nosim

◎『人生の目的が見つかる魔法の杖』(西田文郎著/現代書林刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4774505625/sanri-22/ref=nosim

◎『ツキの大原則』(西田文郎著/現代書林刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4774503851/sanri-22/ref=nosim

◎『ツキの大原則(文庫本)』(西田文郎著/三笠書房刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4781600654/sanri-22/ref=nosim

◎『No.1理論』(西田文郎著/現代書林刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4876209561/sanri-22/ref=nosim

◎『No.1理論(文庫版)』(西田文郎著/三笠書房刊)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4837976026/sanri-22/ref=nosim

▼西田一見推薦のオーディオブック[FeBe]▼
http://www.febe.jp/nishida/index.html?nishida=1#hatsumi_nishida

▼西田文郎推薦のオーディオブック[FeBe]▼
http://www.febe.jp/nishida/index.html?nishida=1


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★今回も最後までお読みいただきありがとうございます。
『ツキと運を呼び込む脳の作り方【成功のエッセンス】』は転送自由です。
ただし、掲載された記事を許可なく転載することを禁じます。
★免責事項
当メルマガの内容に従い、読者が何らかのトラブルに巻き込まれたとしても
当方は一切関知いたしません。すべて自己責任でお願いいたします。
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【発 行 所】 株式会社サンリ 能力開発研究室
【住   所】 〒427-0007 静岡県島田市野田1518-7
【編集・発行】 西田 一見 (Hatsumi Nishida)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
[Copyright (C) SANRI Co. All Rights Reserved.]


◎ツキと運を呼び込む脳の作り方【成功のエッセンス】
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あなたはあなたが作っている

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【ご連絡】新刊発売プレゼントキャンペーンにお申込みの方で
プレゼントメールが届いていない方はご連絡下さい。
このサイト(http://nishida-hatsumi.com/mail.html)から、
直接私宛へ申込み頂きましたキャンペーンの書籍名(『31日の習慣』
または『10人の法則』)とお申込みのメールアドレスにてご連絡下さい。
※キャンペーンは既に終了している為、参加は出来ません。
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あなたの夢を実現するために夢を語り合う友ができる!
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★お申し込みはこちらからどうぞ★
└─→ http://tinyurl.com/6s7sl9
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あなたはあなたが作っています。

あなたが積極的な人間かそれとも消極的な人間か
それもあなたが作っていることですし、
すぐに強気になる人間かどうも弱気になってしまう人間か
それもあなたが作っています。

全てはあなたが作り上げているのであり、
あなたの人間性はあなたが作っているのです。

人をねたむ人間はねたむ心が出来ており、
責任転嫁する人間は無責任な心が出来ています。

優しい人は優しい心が出来ており、
自信満々の人は自信のある心が出来ているのです。

どんな心があるのかでその人の人間性が決まります。

そして一度出来上がってしまった心は事あるごとに
同じ心の反応を示してしまいます。

まるで金太郎飴のように切っても切っても
やっぱり同じ顔が出てきてしまうのです。

ねたむ心が出来てしまえば事あるごとに人をねたむようになり、
無責任な心が出来てしまえばすぐに人に仕事を放棄します。

これはどんなに環境が良かろうが悪かろうが関係なく出てくるのです。

あなたがどんな人間かは普段あなたが
口にしている言葉を見れば分かります。

昔の人たちは言葉には魂があるといって
言葉のことを「言霊(ことだま)」と呼んでいました。

実際は言葉には魂があるのではなく、
それぞれの言葉に意味がありますのでその言葉の意味を
脳がインプットして記憶しているのです。

だからマイナスの言葉を口にすればマイナスのことを記憶してしまい、
プラスのことを口にしていればプラスのことを記憶しているのです。

つまり、ねたむことを口にすればねたむ心ができ、
責任転嫁することを口にすれば無責任な心が出来るのです。

逆に優しいことを口にすれば優しい心が出来、
自信のあることを口にしていれば自信のある心が出来るのです。

つまり、全てはあなたが口に出した言葉の数々が
あなたの脳の記憶となり、あなた自身を作り上げているのです。

「私は弱気な人間なんですよね」という人がいますが、
やっぱりそういう人は弱気な発言をしていることが多いものですよね。

あなたは今どんな人間ですか?そして将来どんな人間になりたいですか?

普段口に出している言葉が今のあなたを作り、
これから口に出していく言葉が将来のあなたを作ります。

一度、自分自身の言葉を意識してチェックしてみてください。


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苦しいとき、その先にあるもの

苦しい時代がやってきますね。
経営者もスポーツ選手にも必ずこういう時が訪れます。

こんなときどう思えばよいのか、
心理面についてちょっと書きますね。

夢や目標の達成がにはこの苦しさは、つきものです。

なぜかというと、
苦しさの先にあるものがあるからです。

何があるかと言うと、
苦しさのちょっと先に楽しさがあり、
その楽しさのもう少し先に嬉しさがあります。

苦しい、苦しい、苦しい、
もうダメだとあきらめてしまうと
その先の楽しさや嬉しさを知らずに終わってしまいます。

苦しいときこそ、
その先を見ようと乗り越えて下さい。

そのためにも一人で乗り越えるより
同じ価値観をもって乗り越えられる友がいれば
なおパワーアップしていくはずです。

夢を語り合える友、それは日本アホ会にいるはずです。
一人での参加もよし、友達との参加もよし、
どんな時代でも乗り越えられる強いあなたになるために!

***   ***   ***
皆さんはもう申し込まれましたか?
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◆詳細はこちら⇒ http://sanri.jp/2007/11/post_9.html
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自分にウソをつくトレーニング

メンタルトレーナー&目標達成ナビゲーターの
株式会社サンリの西田一見です。

スポーツ、ビジネス、受験等、どの分野でも
心理面の強い人は必ず自分自身を成功へと導いていきます。

プレッシャーに負けずに最高のプレーが出来るスポーツ選手、
逆境に強い経営者、最後まで諦めずに勉強する受験生等
強いメンタル面があるからこそ、成功を信じることが出来るのです。

こういった強いメンタル面を持っている人たちは
様々な状況に耐えうることが出来ます。

様々な状況といっても、
良い状況の時には誰でもプラス思考になりやすく、
成功を信じることが出来るものです。

ですから、本当のメンタル面の強さを発揮するのは、
大抵は悪い状況になった時といえます。

悪い状況の時にマイナス思考を払拭し、
成功を信じることが出来るかどうかということが
強いメンタル面があるかどうかということなのです。

普通の人なら、悪い状況になれば、誰でも悪いことを考えてしまいます。

しかし、強いメンタル面を持っている人は悪い状況になっても良い事を
考えることが出来る人ということになりますから、
自分の脳にウソをつける人がメンタル面の強い人なのです。

笑ってしまいそうですが、私たちのトレーニングは
メンタル面を強化するために自分自身の脳にウソをつく
『究極のウソつき』を作るトレーニングなのです。

あなたも『究極のウソつき』になりましょう。

どんな状況でもプラス思考で成功を信じることが出来るように
自分自身にウソをつくのです。

***   ***   ***

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楽しかったことを話そう

メンタルトレーナー&目標達成ナビゲーターの
株式会社サンリの西田一見です。



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さて、今日は『楽しかったことを話そう』という題です。


今日の出来事で楽しかったことを話してみましょう。
きっと心を明るくすることが出来るでしょう。

心理面を強化するためにはいつも自分の心を上手に
プラスの方向へコントロールする必要があります。

私たちの日常生活の中で様々な出来事が起こっております。
嫌なこと、辛いこともあれば、疲れることもあるでしょう。

逆に、楽しいこと、うれしいこと、
ワクワクするようなこともあるはずです。


日常生活で様々な出来事がある中で、
自分の脳を快にしてあげるためにも
今日楽しかったことを話すようにしましょう。

社会人の方で今までグチを言いながらお酒を飲んでいた人は
「今日楽しかったこと」を話すようにして下さい。

スポーツ選手で練習が終わったあとには
「今日楽しかったこと」を話すようにして下さい。

学校が終わって友達と一緒に下校する時には
「今日楽しかったこと」を話すようにして下さい。

家庭で一日の出来事を話すお子さん、お父さん、お母さんは皆で
「今日楽しかったこと」を話すようにして下さい。

ホンノ少しだけ話すことを意識するだけで
あなたの心が変わって行きます。

口々に楽しい出来事を話すようになれば、
話している側だけでなく聞いている側も
その感情が伝わり、目がイキイキしてくるはずです。

「今日楽しかったこと」を話すクセをつけましょう。

私たちが普段口にしていることをホンノ少し変えるだけで
あなたの『良い心』がふくらんでくるはずです。


最後までご覧いただきありがとうございました。

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不安を持っていても始まらない

メンタルトレーナー&目標達成ナビゲーターの
株式会社サンリの西田一見です。



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何かをやろうとするときに失敗したらどうしようと言う
不安や恐怖心はつきものです。

しかし、不安を持っていて行動できないのでは何も始まりません。

不安と言うのは否定的なことを考え、
マイナスのイメージを持ってしまうから起こるのです。

しかし、マイナスのイメージを持ってしまい
何も行動できなくなっては意味がありません。

たとえば農業で「種をまいても芽が出ないかもしれない」とか
「災害にあうかもしれない」とマイナスのイメージばかりが
先行して種まきを遅らせていたらどうでしょう。

結局、種もまけずにその種をダメにしてしまうだけになります。

もちろん芽が出ないかもしれないですし災害にあうかもしれません。

しかし、始める前から起こってもいないことにあれこれ
悩んでいても何も始まらないのです。

こういった不安や恐怖心は自分で勝手にマイナスイメージを
しているから起こっているだけであり、
実際にはまだ何も起こっていないことなのです。

何も起こっていないことに不安を抱き、
恐怖に感じて心にストレスをかけてしまっては、
本来は素晴らしい力を発揮できるはずなのにその力も出せずに
終わってしまうなんてことになりかねませんから、
不安や恐怖心は考えず、前向きに積極的にチャレンジ
していくことが重要なのです。

目の前の現実に強くなるためにも、どこにもないあなた自身が
作り出したマイナスイメージからくる
不安や恐怖心は吹き飛ばしましょう。

それが本当のあなたの能力を引き出すきっかけになるでしょう。

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頭が混乱してきたら紙に書き出そう

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忙しい毎日を送っている方々にとっては
忙しすぎて頭が混乱してしまうなんてことはありませんか?

もしも、考えが整理できてない状況が起これば
これも頭の中が混乱した状態と同じといえます。

せっかくのアイデアもすぐに忘れてしまう
なんてことが起こりますからね。

例えば何かのネーミングを考えていたとします。
「あっ、この名前いいかも?」
とアイデアが浮かんだ時に
他の仕事を三つ、四つ挟んでしまえば、
「そういえばさっきの名前なんだったかな?」
と思い出せなくなってしまうことだってあるでしょう。

また、一度にたくさんの仕事を任されると
それだけで自分の時間の中で処理できるかどうか分からず、
仕事の量の多さに頭の中が混乱してしまい
パニックになることも考えられます。

どちらにしても私たちの頭の中では
同時に複数のことを集中して考えることが難しいのです。


しかし、たくさんの仕事をこなしていく場合でも、
箇条書きでもいいので、紙に書き出すことによって、
知らず知らずのうちに頭の中で混乱していたことが
スッキリと整理されて自分の言葉となって明確化されます。

もちろん紙に書き出すことで、
先ほどのような思いついたアイデアも忘れることなく、
いつでも確認できるので紙に書くことはすごく便利で役立ちます。

いくら自分の頭に自信がある人でも忙しい時間を過ごしていれば、
頭の中では考えが明確化できずに混乱しています。

そんなことはないと思っている人は、
よほど時間的に余裕のある人か、
自分の頭が混乱していることに気づいていないのです。

考えを紙に書き出すことによって、
考えを明確にするだけでなく
物事を順序立てて考えることにも役立ちます。

実際にやって見ると良いことばかりで
驚かれるはずですのでぜひ実行してみてください。

頭の混乱がなくなることで、時間的なロスもなくなり、
あなたの夢実現が今以上に加速するかもしれません。

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左脳で目標を考えすぎない

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私たちの大脳は右脳と左脳に分かれています。

それぞれの大まかな働きはと言うと、
右脳:イメージすること、直感的な思考、音楽・絵画
左脳:話すこと・書くこと、論理的思考、言語的判断
を行っております。(もちろん二つが補いながら機能しております)

これらの脳の機能を考えてみても右脳はイメージの脳ですから、
「ああなりたいな」「こうなりたいな」と将来を考えています。

逆に左脳は論理的に分析する脳ですから「あれが悪かった」
「ここは良かったけど次が失敗だった」と終わったことを
考えることが多く、過去を考えています。

もしも、あなたがビジネスでもスポーツでも受験でもダイエットでも
目標を設定してその目標を達成しようとしたら、
左脳で目標を考えすぎてはいけません。

もしも左脳でこれから取り組む目標を分析してしまえば、
これまでの過去の経験体験から目標の可否を判断しますから、
大きな目標など達成できずに小さく小さくまとまってしまいます。

しかも、小さくまとまった目標を立てるだけでなく、
小さくまとまった目標の中で右往左往し、
大きな行動力も発揮できずに終わってしまうのです。

これでは最高でも小さな目標の達成で終わり、
目標に届かなければもっと小さな結果しか手にする事はできません。

もしも、目標を決めるときに左脳で何度も分析をしてしまったら、
たとえば、オリンピックに出場したいけれど、
今までに一度もそんな経験のないスポーツ選手だったら、
オリンピック出場という目標を立てようとしても、
自分にはまだムリだから国内でベスト10に入るとか、
もっと小さく都道府県の代表になると言うような、
自分自身で目標を小さく小さくまとめてしまうようになります。

目指しているものが小さければ、それなりの努力となりますので、
秘められた能力など発揮できるはずもありません。

そうならないためにも、少し大げさかもしれませんが、
目標を決める時には目標に対して細かく分析はしないことです。

「今までの自分の経験から・・・」なんていう目標設定は最悪です。

こういうことを言うと、分析しない方が成功する凄い人だと
勘違いされるかもしれませんが、これはあくまで目標設定のことで
実際には目標を達成するために行動に移したあとに生じる
問題点を分析し、対処するようにすればよいのです。

まずは自分の小さくまとめるような事はしないで
目標は大きく持つようにしましょう。

目標を決める時には左脳で目標を考えすぎないようにしましょう。

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姿勢を正そう

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仕事柄、トップアスリートと一緒にお話をしたり、
お写真を撮ったりする機会が多いのですが、
競技種目に関係なく選手たちに共通していることは、
どの選手も姿勢がすごく良いということです。

背中がピシッと伸びていて、
身体のバランスがすごく良いんです。

なぜ姿勢が良いのか考えて見ると、
スポーツ選手は身体が資本となっておりますから、
競技で最高のパフォーマンスを発揮するためには
肉体的なパワーやスピードに優れているだけでなく
身体のバランスが非常に重要であることは間違いないからです。

前後に傾いていたり、左右にズレていたりすると、
競技で身体を動かそうとした時に
身体のバランスの微妙なズレによって
思うようなプレーが出来ないなんてことも起こりえるのです。

もちろん姿勢が良さは勉強についても関係しているといえます。

勉強が得意なお子さんが集中して勉強している時は
なぜか不思議と良い姿勢をとっているものです。

想像してみてください、
例えば横に寝転がって頬づえをついて
勉強しているお子さんと勉強机に向かって集中して
勉強しているお子さんとではどちらが勉強ができるのかは
容易に想像できると思います。

もちろん勉強机で勉強しなくても良いですが、
今から勉強するのだという体制を無意識につくれる
お子さんの方が集中して勉強出来ることは間違いありません。

よくテレビ番組に出演されるカリスマ経営者がおりますが、
そういったバリバリ仕事をこなしている経営者をテレビで見ると
不思議とビシッとした姿勢をしているものです。

やはりどんな分野でも高いモチベーションでやる気を持っている
能力の高い人たちは極端に姿勢の悪い人は少ないものです。

あなたが能力の高い人かどうかはこの際おいといて、
まずは今の自分自身の姿勢を正して見てください。

姿勢は悪いより良いほうがいいですから、
今よりもっと姿勢を良くすることで
姿勢を正す習慣が身につけばなぜか不思議と
今よりも能力がついてしまうなんてことがあるかもしれません。

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