頭が混乱してきたら紙に書き出そう

メンタルトレーナー&目標達成ナビゲーターの
株式会社サンリの西田一見です。



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忙しい毎日を送っている方々にとっては
忙しすぎて頭が混乱してしまうなんてことはありませんか?

もしも、考えが整理できてない状況が起これば
これも頭の中が混乱した状態と同じといえます。

せっかくのアイデアもすぐに忘れてしまう
なんてことが起こりますからね。

例えば何かのネーミングを考えていたとします。
「あっ、この名前いいかも?」
とアイデアが浮かんだ時に
他の仕事を三つ、四つ挟んでしまえば、
「そういえばさっきの名前なんだったかな?」
と思い出せなくなってしまうことだってあるでしょう。

また、一度にたくさんの仕事を任されると
それだけで自分の時間の中で処理できるかどうか分からず、
仕事の量の多さに頭の中が混乱してしまい
パニックになることも考えられます。

どちらにしても私たちの頭の中では
同時に複数のことを集中して考えることが難しいのです。


しかし、たくさんの仕事をこなしていく場合でも、
箇条書きでもいいので、紙に書き出すことによって、
知らず知らずのうちに頭の中で混乱していたことが
スッキリと整理されて自分の言葉となって明確化されます。

もちろん紙に書き出すことで、
先ほどのような思いついたアイデアも忘れることなく、
いつでも確認できるので紙に書くことはすごく便利で役立ちます。

いくら自分の頭に自信がある人でも忙しい時間を過ごしていれば、
頭の中では考えが明確化できずに混乱しています。

そんなことはないと思っている人は、
よほど時間的に余裕のある人か、
自分の頭が混乱していることに気づいていないのです。

考えを紙に書き出すことによって、
考えを明確にするだけでなく
物事を順序立てて考えることにも役立ちます。

実際にやって見ると良いことばかりで
驚かれるはずですのでぜひ実行してみてください。

頭の混乱がなくなることで、時間的なロスもなくなり、
あなたの夢実現が今以上に加速するかもしれません。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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